Консультация психолога: краткосрочная терапия

Консультация психолога — это не процесс приема волшебной таблетки по рецепту, а индивидуальная тренировка.

На самом деле в нашей науке и практике, психологии, тьма тьмущая направлений, в которых специалист может себя найти. «Найти себя» — ключевая фраза, в том числе и для каждого из нас.

По свежим следам после прошедшей встречи с клиентом мне хотелось бы поразмышлять о психологическом консультировании и роли психолога. Считается, что на каждого психотерапевта и каждую школу найдётся свой клиент. Возможно, это правда. Но!

Каждому свой психолог

Я пришла к тому, что принадлежность к «базовым» психологическим школам — не моё. Ни гештальт, ни психоанализ, ни символдрама, ни трансакционный анализ, ни ещё что-нибудь – не моё. Я за хорошую эклектику. А реализовать её можно именно в русле «краткосрочной терапии». Спасибо автору нетрадиционной «краткосрочки» Марине Чижовой за то, что познакомила меня с таким достойным способом консультирования.

Совет психолога

Есть Вы. Есть некоторая жизненная сложность, которая замотивировала Вас пойти на консультацию к психологу (ко мне): «Может, что-нибудь посоветует». Я, как психолог, честно не знаю, что Вам делать. Это же не моя жизнь. Иногда в своей-то сложно разобраться. А как можно тогда советовать другому?

Есть хорошая новость! ВЫ ЗНАЕТЕ, КАК ПОСТУПИТЬ! Точнее Ваше бессознательное знает. И вот тут моя задача – перевести с языка Вашего бессознательного на язык Вашего сознания, что делать. В процессе беседы, работы с ассоциативными картами, образами, моделирование пространства и т.п., мы слышим Ваш «внутренний голос», не заглушенный рационализацией сознания. И это очень важно, и в этом правда.

Консультация психолога или самобичевание

Я частенько вспоминаю одного своего педагога по телесно ориентированной терапии. Она говорила:

Знаете, голова часто любит выполнять функцию задницы.

Это про то, что в далекие дебри нас могут завести рассуждения и аналитика. А вот умение услышать себя, понять внутренние интенции, пожалуй, попродуктивнее будет. Вот этим в консультировании я и занимаюсь.

Формулировка проблемы для психолога

Сегодня я не стала выяснять запрос. Я просто попросила достать карты. Потом мы моделировали, потом говорили. В конце встречи клиент мне сказал:

Всё разложилось по своим коробочкам. Моток проводов разобран, теперь они аккуратно лежат, а не перепутаны.

Консультация психолога не изменит вашу жизнь

Консультация психолога позволит услышать самого себя. Ту часть Вас, которая точно знает, как поступить правильно. А дальше останется пойти в реальность и притворить ответ в жизнь. Это самая непростая часть работы. И это Ваша ответственность.

Не ждите чуда — чудите сами!Мёря Мурти

В общем, хотите поработать – обращайтесь ко мне. Хотите пилюлю и готовый ответ – обращайтесь куда-то в другое место.
P.S.: А самое главное – Чудите! 🙂

5 3 голоса

Рейтинг статьи