Итак, наш первый «учебный год» в дошкольном образовательном учреждении подходит к концу. Хочу поделиться с вами соображениями на тему того, как же сделать так, чтобы адаптация ребенка к детскому саду прошла как можно мягче.
Как водится, выражаю своё личное и профессиональное мнение, которое не претендует на истину в последней инстанции, но стремится стать пищей к размышлению.
Читать далее 5 правил мягкой адаптации ребенка к детскому саду
Вы, наверное, уже успели услышать фразу, что «беременной нельзя нервничать». А вы не спрашивали себя или того, кто вам фразу сказал: «А такое вообще возможно?».
Я хочу вам сказать, что вся наша жизнь – это стресс и выход из зоны комфорта. На этом строится наша система адаптации. Не нервничать и не переживать, значит быть неадаптивной. Мы в любом случае будем реагировать на среду. Важно научиться делать это грамотно.
Читать далее Стресс во время беременности: миф и реальность
Как снова спать с мужем в одной кровати и обеспечить сон новорожденного ребенка? Отвечу на этот вопрос несколькими разделами. Сперва расскажу нашу динамику отношений со сном ребёнка от рождения до момента переезда её в отдельную кровать. Если вам это не особо любопытно, можете сразу переходить к следующему разделу. Там отражены конкретные рекомендации и вопросы, которые вам нужно осмыслить, чтобы осуществить цель «снова спать с мужем вдвоём в одной кровати». В качестве заключения — принципы подготовки к перекладыванию ребёнка на отдельное спальное место.
Читать далее Сон новорожденного ребенка или адаптация молодых родителей
