Вы, наверное, уже успели услышать фразу, что «беременной нельзя нервничать». А вы не спрашивали себя или того, кто вам фразу сказал: «А такое вообще возможно?».
Я хочу вам сказать, что вся наша жизнь – это стресс и выход из зоны комфорта. На этом строится наша система адаптации. Не нервничать и не переживать, значит быть неадаптивной. Мы в любом случае будем реагировать на среду. Важно научиться делать это грамотно.
Читать далее Стресс во время беременности: миф и реальность
