Наверняка большинство из нас, планируя рождение ребёнка, предвкушали радости материнства. Но вот роды остались за плечами, и новоиспечённая мама понимает разительную разницу между ожиданиями и реальностью. Основное время занимают хлопоты и заботы, волнения, усталость, а вот ощущение радости уходит в сухой остаток. Как сделать так, чтобы материнство было счастливым? Делюсь своими соображениями.
Читать далее 5 секретов счастливого материнства. Часть первая
Как снова спать с мужем в одной кровати и обеспечить сон новорожденного ребенка? Отвечу на этот вопрос несколькими разделами. Сперва расскажу нашу динамику отношений со сном ребёнка от рождения до момента переезда её в отдельную кровать. Если вам это не особо любопытно, можете сразу переходить к следующему разделу. Там отражены конкретные рекомендации и вопросы, которые вам нужно осмыслить, чтобы осуществить цель «снова спать с мужем вдвоём в одной кровати». В качестве заключения — принципы подготовки к перекладыванию ребёнка на отдельное спальное место.
Читать далее Сон новорожденного ребенка или адаптация молодых родителей
Обращали ли вы когда-нибудь внимание на то, каким голосом говорите со своим ребёнком? Ваша речь преимущественно мягкая, плавная, успокаивающая? Или же напротив, резкая, громкая, требовательная?
Сегодня я расскажу вам, в каких ситуациях нам нужен «эндорфиновый голос», а в каких не обойтись без «кортизолового».
